Heldin is een cursus van het Rode Kruis voor vrouwen die nog niet de kennis, vaardigheden en het zelfvertrouwen hebben om te kunnen of durven handelen in een noodsituatie. Tijdens de cursus Heldin leren deelnemers de praktische vaardigheden om eerste hulp te kunnen bieden. Ook wordt er gewerkt aan zelfvertrouwen, daadkracht en effectieve communicatie. Tijdens de cursus leren deelnemers hulp te (durven) vragen, om te gaan met lastige situaties en te reageren in noodsituaties.
Hoe ziet een Heldin cursus eruit?
Heldin is een 7-delige training gegeven door vrouwen voor vrouwen. Het doel van de training is om vertrouwen te krijgen in kennis en vaardigheden om de regie te pakken in een (nood)situatie op straat of in en rond het huis.In deze training worden vrouwen getraind op EHBO kennis, vaardigheden doormiddel van een EHBOsnelcursus en een EHBO-reanimatie en AED cursus. Daarnaast biedt de training sociale vaardigheden die het zelfvertrouwen vergroten aan de hand van de volgende thema’s: durven handelen, anderen durven aanspreken, om hulp durven vragen, effectief communiceren, omgaan met stress en omgaan met weerstand en conflicten. Aan het eind van de training krijg je een (2 jaar) geldig EHBO certificaat en Heldin certificaat.
Deelname bedraagt € 5,- eigen bijdrage
Wanneer?
- Maandag 6 september Kennismakingsgesprekken (op inschrijving)
- Maandag 13 september Bijeenkomst 1: Kennismaken, belemmerende overtuigingen en omgaan met stress en paniek.
- Maandag 20 september Bijeenkomst 2: Grenzen stellen en effectief communiceren.
- Maandag 27 september Bijeenkomst 3: EHBO snelcursus – deel 1
- Maandag 4 oktober Bijeenkomst 4: EHBO snelcursus – deel 2.
- Maandag 11 oktober Bijeenkomst 5: Effectief gedrag beïnvloeden en omgaan met weerstand en agressie.
- Maandag 18 oktober Bijeenkomst 6: EHBO-reanimatie en AED
- Maandag 25 oktober Bijeenkomst 7: Goed Voorbereid in en rond het huis & diploma uitreiking
Waar?
Taal- en Participatiecentrum Eva & Adam, Havikslaan 22, Amsterdam van 09:30 tot 12:00 uur.
Aanmelden?
Aanmelden is verplicht. Aanmelden kan bij Adinda van Kranendonk via
a.kranendonk@civicamsterdam.nl of 06 – 53 68 28 78. Doe dit vóór 26 augustus 2024.
Kosten?
Eigen bijdrage van 5 euro
Deze activiteit is een samenwerking tussen Rode Kruis en Eva & Adam.