Yoga voor Vrouwen

Zomerstop laatste 2 weken van augustus

Heb jij last van stress of ervaar je chronische lichamelijke klachten? Zoek je rust of ontspanning om beter te slapen? Dan is deze yogales echt iets voor jou!

Een heerlijke, rustige yogales voor vrouwen van alle leeftijden en conditionele niveaus. In een ontspannen en gemoedelijke sfeer doen we milde yogaoefeningen, soms uitdagende oefeningen die zoveel mogelijk aangepast zijn op de bestaande klachten in de groep. Er zal altijd een oefening voor je bij zitten, het belangrijkste element van de les is de ademhaling. Wanneer je bewust ademhaalt in combinatie met de beweging dan is dat weldadig voor lichaam en geest.

De les wordt gegeven door yogadocente Fleur ten Bos van Studio Bloom. Wil je meer informatie over Studio Bloom? Klik dan op het logo hieronder.

Kosten

€ 2,- per keer of 1 makkie. Graag contant betalen bij aanvang van de les.

Vragen en/of informatie

Wil je meedoen aan de yogales of wil je wat weten, stel je vraag aan:

Gebi Seedorf
T: 06 21 11 02 48
E: g.seedorf@civicamsterdam.nl

 

Onderdeel van programma ‘Thuis in eigen wijk’