Cursus KOM IN JE KRACHT! (Noord)

Wil jij je zelfvertrouwen vergroten? Wil je sterker worden en beter omgaan met conflicten en manipulatie? Meld je dan snel aan voor de cursus KOM IN JE KRACHT! in Noord.

Voor wie

Bewoners in Noord.

In deze cursus leer je:

• Je eigen kracht te ervaren
• Je lichaamshouding te verbeteren
• Voor jezelf op te komen
• Je grenzen aan te geven
• Jezelf de moeite waard te vinden en
• Leer je ‘Nee’ te zeggen

Daarnaast is er aandacht voor moeilijke of onveilige situaties op straat, thuis of op school.

Plezier en bewegen staan voorop in de cursus.

Draag dus gemakkelijke kleding en schoenen.

Aanmelden

Om je aan te melden kun je contact opnemen met Laila Ez-Zaouak via 06 – 15 82 10 20.

• Er zijn 6 bijeenkomsten
• Kosten: Geen, deelname is gratis.
• Locatie: Een locatie in Noord
• Startdatum: Zodra er voldoende aanmeldingen zijn, gaat deze cursus van start.

Meer weten?

Voor vragen of meer informatie kun je contact opnemen met

• Laila Ez-Zaouak van participatiecentrum Eva & Adam tel 06 – 1582 1020
• Stella Meulenbelt van Stichting Malak tel 06 – 2379 4574.

De cursus KOM IN JE KRACHT wordt georganiseerd door Participatiecentrum Eva & Adam en Stichting Malak voor Vrouwen uit Amsterdam Noord.