Welzijn op recept

Voor bewoners van de Indische Buurt en het Oostelijk Havengebied en voor bewoners van Amsterdam Noord.

Veel mensen die regelmatig de huisarts bezoeken hebben last van lichamelijke klachten, stress, hoofdpijn, somberheid of slecht slapen. Je wil daar graag iets aan doen, maar… Hoe? Medicijnen zijn niet altijd de oplossing voor deze klachten, de huisarts kan je daarom ook ‘Welzijn op Recept’ voorschrijven.

Door iets te gaan doen wat je leuk vindt en waar je goed in bent, ga je je weer beter voelen. Je kunt nieuwe mensen ontmoeten of een oude (of nieuwe!) hobby oppakken. Soms is het lastig om hier alleen mee aan de slag te gaan. De welzijnscoach van Civic Amsterdam helpt je hierbij!

Samen met de welzijnscoach onderzoek en bespreek je wat je graag zou willen en kunnen doen. Iedereen is uniek. Samen kijken jullie wat bij jou past en wat jij nodig hebt. De welzijnscoach weet wat er bij jou in de buurt te doen is en helpt je om een passende activiteit te vinden. Je kunt hierbij denken aan diverse activiteiten:

• Sport en bewegen: bewegen is niet alleen goed voor het lijf, maar ook goed voor de stemming. Bewegen is goed voor je gezondheid
• Lichaam en geest: yoga of een cursus mindfulness
• Kunst en cultuur: creatief bezig zijn. Zelf iets maken of naar een museum of theater gaan
• Ontdekken en doen: een computertraining of taalles
• Smakelijke ontmoetingen: samen eten en nieuwe mensen ontmoeten
• Kracht van de natuur: wandelen in het park. In de frisse lucht krijgt je nieuwe energie
• Maatje/vrijwilligerswerk: misschien kun je iets voor een ander betekenen!

Iedereen is uniek. Samen kijken we wat bij je past en wat je nodig hebt. Neem alvast een kijkje in onze activiteitenagenda.

Heb je een ‘Welzijn op Recept’ voorgeschreven gekregen?

Onze welzijnscoaches helpen je graag verder.

Welzijnscoach Indische Buurt en Oostelijk Havengebied

Irith Sy
 020 – 66 58 001
i.sy@civicamsterdam.nl

Welzijnscoach Amsterdam Noord-Oost

Joy van Willigenburg
 06 – 18 70 66 13
j.willigenburg@civicamsterdam.nl

Merel Vosseberg
 06 – 34 24 41 31
m.vosseberg@civicamsterdam.nl

 

Wil je meer weten over Welzijn op Recept? Kijk op de website van de gemeente Amsterdam: www.welzijnopreceptamsterdam.nl.