Sta jij op een wachtlijst voor therapie en/of een GGZ-behandeling? Wees welkom bij de Zinvol Wachten herstelgroep! In deze gratis groepsbijeenkomsten kom je in contact met gelijkgestemden en ga je samen aan de slag met herstel en zelfzorg.
We bespreken thema’s als herstel, netwerkversterking en zelfzorg, en doen activiteiten die helpen om sterker te staan tijdens het wachten. Zo hoef je het niet alleen te doen en kunnen we elkaar ondersteunen.
📍 Locatie: Buurthuis De Archipel
🕒 Wanneer: Woensdag 14:15 – 16:00
💶 Kosten: Gratis
✍️ Aanmelden: Niet nodig
📧 Meer info: info@buurtteamamsterdamoost.nl
Thema zelfzorg: Hoe zorg jij goed voor jezelf en wat is goede zelfzorg?
Thema traumasporen: Wat te doen als je nu nog last hebt van een ingrijpende gebeurtenis.
Thema hulpbronnen: Wat zijn jouw hulpbronnen en hoe zet je ze in?
Thema herstel: Wat is herstellen en hoe doe je dat?
Thema eenzaamheid: Wanneer voel jij je eenzaam en wat is er te doen?
Lekker in je vel: Beweeg en ervaar je lichaam.
Thema Netwerk: Wie staat er naast je?