Deze workshop is vanuit het programma Gezondheidscommunity georganiseerd voor de vrijwilligers van De Handreiking. Hier lees je meer info over de Gezondheidscommunity. De workshop wordt gegeven door trainer Alicia van Hilten van Civic Amsterdam.
De workshop assertiviteit, waarin ook een een klein stukje effectieve communicatie wordt meegenomen, behandelt de volgende onderwerpen:
- Wat is assertiviteit? Maar ook wat is dan sub-assertief en agressief gedrag.
- De stappen die je kan nemen in assertief reageren.
- Grenzen aangeven/nee zeggen, hoe doe je dat en waarom is dit belangrijk.
- Effectief communiceren, uitleg over verbaal- en non-verbale communicatie (de 4 lagen van communicatie) en de link naar assertiviteit.
Met een korte rollenspel aan het eind van de workshop om hiermee te oefenen.