Op Eigen Kracht is een gratis training voor mensen die weinig te besteden hebben. Leven van weinig geld is lastig en kan een hoop stress opleveren. In een kleine groep leer je over omgaan met weinig geld, beter voor jezelf op te komen, hoe om te gaan met stress, over inkomsten en uitgaven en besparen.
Bovendien krijg je heel veel goede tips en is er veel aandacht voor van elkaar leren. Samenvattend kunnen we zeggen dat er drie thema’s worden behandeld: Financiën, persoonlijke ontwikkeling en gezonde voeding (+ slim boodschappen doen).
7 wekelijkse bijeenkomsten
Bij deze Op Eigen Kracht-training komen deze onderwerpen aan bod:
- Hoe houd je overzicht in je administratie en financiën?
- Waar kan je op besparen?
- Waar kun je terecht voor hulp en (gratis) activiteiten?
- Hoe kan je goedkoop én gezond eten?
- Hoe ga je om met stress?
- Hoe kom je voor jezelf op? Waar zitten je krachten?
- Hoe kun je besparen op energiekosten?
De training wordt afgesloten met een feestelijke certificaatuitreiking.
Wanneer
Van dinsdag 16 mei t/m 27 juni
Tijdstip: 10:00 – 12:00 uur
Waar
Activiteitencentrum VONK, Ambonplein 63, Amsterdam Oost
Aanmelden en meer informatie
De Regenboog Groep
E: opeigenkracht@deregenboog.org
T: 020-5317600 (bereikbaar op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag).
Of Whatsapp: 06-82696263