Vind je het lastig om je grenzen aan te geven, ‘nee’ te zeggen of je mening te uiten? In de training Assertiviteit bij Taal- en Participatiecentrum Eva & Adam leer je op een duidelijke en respectvolle manier voor jezelf op te komen, zowel in werk- als privésituaties.
In een kleine, veilige groep oefen je met:
- Opkomen voor jezelf
- Je grenzen aangeven
- ‘Nee’ durven zeggen
- Je mening geven
- Op een goede manier kritiek geven en ontvangen
- Duidelijk communiceren
- Omgaan met conflicten
De training wordt gegeven in een sfeer van vertrouwen en veiligheid, zodat iedereen zich op zijn gemak voelt om te oefenen.
Praktische informatie
Trainingsdagen:
Donderdag 2, 9, 16, 23 en 30 november
Donderdag 7 december
Tijd: 10:00 – 12:00 uur
Kosten: Deelname is gratis
Locatie:
Taal- en Participatiecentrum Eva & Adam
Havikslaan 22 (ingang)
Nachtegaalstraat 157 (achterzijde, momenteel afgesloten)
Let op: De locatie is bereikbaar via de Havikslaan. Op het binnenterrein kun je links- of rechtsaf. Ga rechtdoor; aan de rechterkant zie je een rode deur. Binnen neem je de linker deur naar de trap.
Aanmelden is verplicht
Aanmelden kan via:
📧 eva.adam@civicamsterdam.nl
📞 020 – 494 57 68
Meer informatie: www.civicamsterdam.nl