Tijdens deze qigong meditatie beoefen je een zachte bewegingsvorm die je natuurlijke levenskracht versterkt. De oefeningen helpen je om bewust contact te maken met de subtiele energiestroom in je lichaam. Dit is vaak eerst voelbaar in de handen en breidt zich geleidelijk uit door het hele lichaam.
Qigong brengt diepe ontspanning, versterkt je gronding en ondersteunt een betere balans – zowel fysiek als mentaal. De les is toegankelijk voor iedereen; ervaring is niet nodig.
Docent: Mijanou Latul-Ing
Wanneer: Woensdag (om de week) – 17 december, 7 & 21 januari, 4 & 18 februari
Tijd: 10.15 – 11.15
Locatie: Flevopoort, activiteitenruimte 2
Kosten: Gratis
Aanmelden:
Via Soumiya Rhissi
📞 06-18843632
✉️ s.rhissi@civicamsterdam.nl