Mindfulness is bedoeld voor als je last van stress hebt. Voor wie meer verdieping, vrede of rust in het leven wil. Voor wie op advies van de huisarts naar een meer ontspannen levenspatroon zoekt. Of als je wilt leren mediteren.
Voor wie
Iedereen is welkom. Je hoeft geen ervaring met meditatie te hebben om deel te nemen. En iedereen kan op elk moment beginnen. En dan ook meteen meedoen. Daar zorgen de ervaren mindfulnesstrainers van Mindfulness voor de Buurt voor.
Wanneer
Elke zondag van 18:00 – 22:00 uur.
De cursus duurt steeds 8 weken en start dan meteen opnieuw. De cursus gaat het hele jaar ononderbroken door. Je kan altijd instappen. Je kan dus ook zo af en toe komen. Je zit nergens aan vast.
Locatie
Wijkservicepunt Flevopoort
Kramatplantsoen 101-h
1095 LB Amsterdam
Kosten
Gratis
Aanmelden en/of vragen
Aanmelden is verplicht.
Wil je laten weten of je komt door een e-mail te sturen naar:
Roy Carton
E: mindfulnessvoordebuurt@gmail.com
Dit is een buurtinitiatief. Civic Amsterdam ondersteunt bij (opzetten van) activiteiten.
Mindfulness-voor-de-buurt is een buurtinitiatief voor sociale mindfulness in Amsterdam-oost. En wil vriendelijkheid bevorderen door de voordelen van mindfulness te delen met buurtgenoten. Alle activiteiten van Mindfulness voor de Buurt zijn kosteloos. Deze cursus dus ook.
Neem alvast een kijkje op de facebookpagina om een indruk te krijgen:
mindfulness voor de buurt