Wat is Heldin?
Heldin is een 7-delige training gegeven door vrouwen voor vrouwen. Het doel van de training is om vertrouwen te krijgen in kennis en vaardigheden om de regie te pakken in een (nood)situatie op straat of in en rond het huis.
In deze training worden vrouwen getraind op EHBO-kennis, vaardigheden doormiddel van een EHBO-snelcursus en een EHBO-reanimatie en AED-cursus. Daarnaast biedt de training sociale vaardigheden die het zelfvertrouwen vergroten aan de hand van de volgende thema’s: durven handelen, anderen durven aanspreken, om hulp durven vragen, effectief communiceren, omgaan met stress en omgaan met weerstand en conflicten. Aan het eind van de training krijg je een (2 jaar) geldig EHBO-certificaat en Heldin certificaat.
Inschrijven voor de cursus is € 5 per persoon
De Heldin training bij Taal- Participatiecentrum Eva & Adam is als volgt opgebouwd:
| Datum | Tijd | Programma |
| Maandag 28 april | Op inschrijving | Individuele kennismakingsgesprekken met deelnemers (25 minuten) & trainers |
| Maandag 12 mei | 10:00-12:30 | Bijeenkomst 1: Kennismaken, belemmerende overtuigingen en omgaan met stress en paniek. |
| Maandag 19 mei | 10:00-12:30 | Bijeenkomst 2: EHBO-snelcursus – deel 1. |
| Maandag 26 mei | 10:00-12:30 | Bijeenkomst 3: Grenzen stellen en effectief communiceren |
| Maandag 2 juni | 10:00-12:30 | Bijeenkomst 4: EHBO-snelcursus – deel 2. |
| Maandag 16 juni | 10:00-12:30 | Bijeenkomst 5: Effectief gedrag beïnvloeden en omgaan met weerstand en agressie. |
| Maandag 23 juni | 10:00-14:00 | Bijeenkomst 6: EHBO-reanimatie en AED (4u) |
| Maandag 30 juni | 10:00-12:30 | Bijeenkomst 7: Goed Voorbereid in en rond het huis & diploma uitreiking |
Aanmelden (vóór 14 april) via eva.adam@civicamsterdam.nl
Wanneer
Maandag 28 april t/m maandag 30 juni 2025. Van 10:00 – 12:30 uur
Waar
Taal- en Participatiecentrum Eva & Adam, Havikslaan 22, Amsterdam