logo
Civic Amsterdam Wijkservicepunt Flevopoort Kramatplantsoen 101-h 1095 LB Amsterdam
Neem contact met ons op

Cursus omgaan met stress (vanaf 29 september)

Voor iedereen vanaf 18 jaar.

Veel last van spanning en stress? Dan is deze gratis cursus mogelijk iets voor jou!

In deze cursus van vier bijeenkomsten leer je wat je zelf kunt doen om je beter te voelen. Tijdens de cursus wisselen we informatie, tips en oefeningen uit over stress en spanning.

bijeenkomst 1: wat is stress en hoe ga je ermee om? bijeenkomst 2: tips voor een gezond leven

bijeenkomst 3: wat doen je gedachten met je stemming? bijeenkomst 4: omgaan met verschillende emoties en voor   
                              jezelf opkomen

Waar?                     Buurtteam Bijlmer-Oost, Karspeldreef 1009

Wanneer?              Donderdag 29 september, 6, 13 en 20 oktober

Hoe laat?                Van 10.00 – 12.00 uur
Kosten:                   Gratis

Voor informatie en aanmelding:

Naam: Vivian Tillema

E-mail: v.tillema@civicamsterdam.nl
T. 06 – 40 67 22 42

Aanmelden kan ook via: www.arkinbasisggz.nl/preventie

Wil je geen cursus, maar wel een adviesgesprek? Bel voor een afspraak 020 – 590 1330

Deze website maakt gebruik van cookies om website verkeer te analyseren. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close