logo
Civic Amsterdam Wijkservicepunt Flevopoort Kramatplantsoen 101-h 1095 LB Amsterdam
Neem contact met ons op

Cursus Omgaan met stress – start 12 september

Woon je in Amsterdam Noord? Heb je te veel stress? Pieker je veel?  Dan is deze gratis cursus iets voor jou! De cursus ‘omgaan met stress’ bestaat uit vier thema-bijeenkomsten van elk twee uur voor iedereen vanaf 18 jaar en ouder.

Onder het genot van een kopje koffie of thee praten we met elkaar en krijg je tips over omgaan met stress en spanning. Iedere week is er informatie over een thema. Op het eind van de ochtend doen we lichte oefeningen: ontspanning, rek & strek- en mindfulness-oefeningen.

Voor wie

Voor bewoners in Noord

Data & tijd

Maandag 12, 19 en 26 september en 3 oktober 2022
Tijd van 10:00 – 12:00 uur

Locatie

Participatiecentrum Eva & Adam
Havikslaan 22
1012 EK Amsterdam

Kosten

Gratis

Aanmelden

Aanmelden is verplicht. Aanmelden kan bij Mavis Kathusing via
E: m.kathusing@civicamsterdam.nl of
T: 06 5368 2878

Wil je niet meedoen met de cursus, maar wel een advies?

Bel voor een afspraak  020 – 590 1330, Arkin Preventie Volwassenen Caro Hulshoff,
E: cursus@puntp.nl

Deze activiteit is een samenwerking tussen Arkin en Eva & Adam.  

This image has an empty alt attribute; its file name is logo-arkin.jpgThis image has an empty alt attribute; its file name is Eva-Adam_trans-300x74-1.png

Deze website maakt gebruik van cookies om website verkeer te analyseren. meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close