De hele week kan je onder begeleiding meedoen aan (sport) oefeningen en wandelen over de beweegroute.
Op de beweegroute zijn plekken als een brug of een stoeprand te gebruiken voor oefeningen. Ook zijn er op verschillende plekken fitness- en beweegelementen, bedoeld voor elk niveau. Denk hierbij aan elementen om op te balanceren of om te klimmen en te klauteren.
De activiteit is voor iedereen die wil en kan bewegen!
Maandag
- Wandelen en oefeningen voor volwassenen en senioren
11:00 – 12:15 uur
13:00 – 14:15 uur
Verzamelen: Buurtkamer De Kleine Wereld, Zilverberg 82
Donderdag
- Wandelen, oefeningen en sport voor vrouwen
10:00 – 11:15 uur
Verzamelen: Buurtkamer De Kleine Wereld, Zilverberg 82
Vrijdag
- Beweeg-inloop met alle buurtbewoners
10:00 – 13:00 uur
Verzamelen: Buurtkamer De Kleine Wereld, Zilverberg 82 - Wandelen, oefeningen, sport en spel
16:30 – 17:30 uur (voor de jeugd)
18:00 – 19:00 uur (voor jongeren en volwassenen)
Verzamelen: sportschool 4GENERATION, J. Drijverweg 5a
Zondag
- Wandelen, oefeningen, sport en spel voor de jeugd
13:00 – 14:15 uur
15:00 – 16:30 uur (voor meiden vanaf 14 jaar)
Verzamelen: Buurtkamer De Kleine Wereld, Zilverberg 82
Kosten
Gratis
Informatie?
Aanmelden is niet verplicht.
Wil je meer weten over deze activiteit, neem dan contact op met
Joy Willigenburg
E: j.willigenburg@civicamsterdam.nl
T: 06 1870 6613
Merel Dym
E: m.dym@civicamsterdam.nl
T: 06 3424 4131
